Hier kommen tolle Yoga-Übungen von Sandra Walkenhorst für dich! Die Musik hat Susanne Landskron dazu gemacht.
Vielen Dank, liebe Sandra, dass wir die Filme hier ansehen dürfen.
Viel Spaß mit Kinder-Yoga und schöne Entspannung!
Schüttelmeditation
Sanda schreibt über die Schüttelmeditation: "Eine Meditation in Bewegung, die Dich einlädt loszulassen und alles abzuschütteln, im wahrsten Sinne des Wortes."
Sanda schreibt über die Tigerentspannung: "Sie ist geeignet für Kinder von etwa 5 bis 10 Jahren, die Lust haben mutig und entspannt wie ein Tiger zu werden."
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